Если Вы решили изменить свою жизнь – преград не существует!

Меня зовут Александра Силиня и я – сертифицированный Персональный Фитнес Тренер и Спортивный Нутрициолог, а также единственный русскоязычный специалист в Ирландии по избавлению сахарной зависимости.

Последние 3 года, я веду групповые и персональные тренировки в Дублине, в частном зале, а также марафоны – похудения и трансформационные программы тела онлайн.

Исправляю осанки и дисбалансы в теле. Устраиваю выездные Фитнес&Йога Туры и Ретриты в Европе и Ирландии.

Являюсь со-основательницей Женского Клуба Divine в Дублине, где провожу различные энергетические практики, повышая осознанность и любовь к себе.

Но это все слишком официально.

Давайте, что ли, без излишней серьезности! Многие знают меня как ЗОЖ-блогера «Алекс Си Фитнес». В Фейсбуке и Инстаграме, где я делюсь качественной информацией по фитнесу и питанию, мотивируя людей на изменение образа жизни и продвигая ЗОЖ-движение в массы.

Те, кто знает меня в реальной жизни, подтвердят, что человек я прямолинейный и эмоциональный, этим и привлекаю подписчиков и клиентов. Поэтому, не люблю ни с кем сюсюкаться, что видно по моим постам, прямым эфирам в соц.сетях и работе. Я против диет и жесткого фитнеса «из-под палки».

Жизнь должна быть в кайф! А в кайф, она может быть только при наличии здорового организма и физической активности, которая приносит удовольствие.

Я тренируюсь со штангой (любимое-это база из пауерлифтинга) и бегаю полумарафоны, участвую в соревнованиях по бегу с препятствиями, питаюсь осознанно, занимаюсь творчеством и энергетическими практиками.

Это все – подкидывает дров в мой вечный двигатель.

Я точно знаю: если Вы решили изменить свою жизнь, то преград (читай: отмазок) на вашем пути быть не должно. Их просто не существует!

И моя задача – помочь Вам это осознать и удивиться насколько отзывчиво ваше тело и на что оно способно.

Не зря природа создала нас с двумя ногами и руками, с грудой мышц, различными системами организма и наделила разумом. Это все должно работать синергично, то есть совместно. Иначе, мы бы были рождены амебами.

Говорят, что я хорошо умею мотивировать на Здоровый Образ Жизни. Это невероятно радует, т.к. нет ничего лучше в моей работе, чем, когда вижу трансформацию человека не только внешнюю, но и внутреннюю! Письменные отзывы меня трогают до слез.

Моя концепция работы – холистическая, то есть, с комплексным подходом.

Все начинается с головы, и с ней я тоже работаю (с вашим сознанием и подсознанием- в основном на своих онлайн-программах).

Источник 99% всех проблем с лишним весом, беспорядочным питанием, дисбалансом в теле и заболеваниями, имеет глубокие психологические корни. Если их не элиминировать, то внешние эффекты будут всего лишь временными.

Взять хотя бы неприятие своего тела, что довольно популярно среди женщин всех возрастов. Можно тренироваться в зале, как сумасшедший, сидеть на полуголодных диетах, а в жизни ничего не поменяется. Потому, что внутренний конфликт не разрешен.

Я люблю работать с детьми разных возрастов, включая подростков. На данный момент разрабатываю исключительно детский спортивный проект, который бы был интересен и полезен всем: и детям, и взрослым.

Огромный плюс работы с детьми – это их отдача и нескончаемая жизненная энергия! Это уматывает, но их не нужно уговаривать быть активными.

Огромный минус – родители, которые толкают растолстевших и ленивых детей и подростков в спортивные классы, когда сами не тренируются и ведут сидячий образ жизни.

Уважаемые родители!

Вы и только вы, сами являетесь главным примером своим детям!

Поэтому, приобщайтесь к ЗОЖ-движению и растите поколение здоровых детей, продлевая свою молодость и значительно улучшая уровень своего здоровья.

Ведь это ТАК КЛАССНО чувствовать себя прекрасно и быть здоровым.

Природа мне дала очень мощный внутренний двигатель, и я просто обязана делиться этой силой с миром! Отсюда и множество проектов- текущих и зреющих.

Так что, подписывайтесь на мои странички в соц.сетях, чтобы не пропустить все новости @ AlexSiFitness

И присоединяйтесь к ЗОЖ-движению! Ведь вы этого достойны.

 

Facebook: https://www.facebook.com/AlexSiFitness/

Instagram: https:// www.instagram.com/alex_si_fitness /

YouTube: Alex Si Fitness https://www.youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw

Сайт www.alex-si-fitness.com/ru

 

N.B. ЗОЖ – это не поедание сухой куриной грудки с листиком капусты, это не убойные

тренировки 6 раз в неделю, это не жесткие запреты в гурманских предпочтениях.

ЗОЖ – это жизнь в здоровом и сильном теле в свое удовольствие и долгая молодость.

С уважением и благодарностью, ваша Алекс Си.

 

P.S. Кстати, у Александры уже скоро стартует онлайн-марафон по избавлению от

зависимости от сладкого (“Сахарный Марафон”), в котором можно участвовать с любой

точки мира! Старт 15 Сентября, длительность 4 недели. Регистрация по ссылке: http://tiny.cc/03kp9y

Метки: , , ,
Nasha Gazeta

Добавить комментарий