Как определить есть ли у вас кифоз?

Предлагаю провести небольшой тест! Многие не придают значения своей сутулости, или, еще хуже, сутулости своих детей.

А ведь такой “всего лишь эстетический” момент может наградить человека многими неприятными последствиями, включая хронические боли в шее, верхней части спины, коленях, а также способствовать ослаблению тазового дна.

Проводите тест и обязательно напишите в комментариях как у вас получилось!

Записаться на тренировки или консультации можно через имейл: alsifitpt@gmail.com

Александра на Фейсбуке: @alexsifitness и Инстаграме: @alex-si-fitness

Александра Силиня является международным сертифицированным персональным фитнес тренером, спортивным нутрициологом, экспертом по здоровому похудению и специалистом по избавлению от сахарной зависимости. www.alex-si-fitness.com/ru

Метки: ,
Alex Si

Добавить комментарий