День: 17.07.2021

Как долго не кушать перед тренировкой?

17.07.2021

Однозначного ответа нет, так как исходные данные могут быть разные, включая разную скорость опустошения желудка от пищевого комка в тонкий кишечник и тип самой тренировки. И тут вопрос от 30 минут до 4 часов. Но есть основные постулаты: не тренироваться на полный желудок. не пить газированные напитки И не употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки […]

Подробнее

В Ирландии зафиксирован температурный рекорд

17.07.2021

До рекордных значений прогрелась температура воздуха, 17 июля 2021 года, в гр. Даун. Метеорологическая служба Соединенного Королевства, зафиксировала здесь температуру +31,2С. Предыдущий рекорд был +30,8С был зафиксирован в 1983 году. Национальная метеорологическая служба Met Éireann зафиксировала самую высокую температуру дня в Атерни, гр. Голвей здесь воздух прогрелся до +29,3С. В Росскомон термометры показали +28,2С. 17 […]

Подробнее

Glock выпустил настоящий пистолет, похожий на игрушку Lego

17.07.2021

Американский производитель оружия Culper Precision оказался в центре скандала – компания выпустила на рынок модифицированный пистолет Glock, который выглядит так, как будто он сделан из кубиков Lego. Производство пистолета прекращено по требованию самой Lego. Пистолет называется Block19 и выглядит как оружие, которое мог бы сделать ребенок, играя в конструктор. Culper Precision заявила, что такой дизайн […]

Подробнее

Новости коронавируса в Ирландии: 1377 новых заболевших

17.07.2021

Департамент здравоохранения Ирландии сообщает, по данным на субботу, 17 июля 2021 года, в стране заразились COVID19 283,331 человек, умерли – 5,018 #COVID19 #коронавирус В Ирландии сделано всего 5,106,392 уколов вакцин, из них первой дозы 2,885,807, второй дозы 2,220,585. Подробности https://covid19ireland-geohive.hub.arcgis.com/ Вакцинация https://covid-19.geohive.ie/pages/vaccinations Следить за ситуацией с COVID19 можно на сайте https://www.worldometers.info/coronavirus/country/ireland/

Подробнее

Менеджер пытается “выжать” с работы.

17.07.2021

Я работаю в магазине уже 6 лет на full-time. Постепенно менеджер стала сокращать часы и теперь я работаю в неделю 22 часа, а по контракту 37 часов в неделю. Как мне поступать? На разговоры она не идет и все делает, чтобы я сама уволилась. Работаю хорошо, не опаздываю, нет нарицаний, клиенты любят, хвалят. Думаю, выживает. […]

Подробнее

Читайте в следующем номере «Нашей газеты» N6 (640) 20 июля 2021 года

17.07.2021

Поехали?! Жители Ирландии могут поехать в зарубежное турне https://issuu.com/russianireland/docs/ru2021-07-20   новости Ирландии Новые меры по защите арендаторов жилья привязаны к инфляции Новые меры по защите арендаторов жилья будут привязаны к инфляции, но не защитят от гиперинфляции Граждане Ирландии должны иметь конституционное право на жилье Граждане Ирландии должны иметь конституционное право на жилье Ирландия станет выдавать […]

Подробнее