Алекс Си Фитнес: Движение есть Сила

Движение = Жизнь. А хорошая подвижность суставов и эластичность связок и скелетных мышц значительно улучшают качество самой жизни.

И вот когда тело лёгкое и подвижное, то и фитнес/спорт в радость.

Снимаю для вас потихоньку видео для улучшения подвижности частей тела, в том числе и позвоночника, чтобы сэкономить вам денежки не только на физиотерапевтах, но также хирургах и косметологах.

А делюсь я только тем, что сама делаю и практикую на довольных клиентах.

Есть места на тренировки в небольших группах в Дублине 24:

Классы “ЗДОРОВАЯ СПИНА” — по Понедельникам и Пятницам 20.00 – 21.00
Классы “РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА” — по Понедельникам и Пятницам 19.00 – 20.00

Регистрация: tiny.cc/mzjiuz

Физкульт-привет!

www.alexsifitness.com

Все услуги: taplink.cc/alex_si_fitness
Запись на онлайн-консультации: tiny.cc/nutr
E-mail: alsifitpt@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
YouTube: https://youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw
Тренировки в Парке (Дублин): http://tiny.cc/park21
Тренировки для Детей (Дублин): ocra.ie/ocr-kids, http://tiny.cc/ocrkids

Метки: , ,
Подпишитесь на наши странички в социальных сетях и будьте в курсе всех событий Русской Ирландии
Александра Силиня

Alex Si

Персональный Фитнес Тренер, Спортивный Нутрициолог, Гипнотерапевт и Коуч. ITEC, Sport Ireland, CARA, TCD, HBA. GHR & GHSC accredited

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *