Алекс Си Фитнес: классы “Здоровая Спина”

 Залог идеальной работы всего организма — позвоночник и  правильная осанка!

Проверить подвижность суставов и гибкости нижней части тела можно несколькими легкими упражнениями на видео: https://fb.watch/8TAxE8gE7K.
Чем более суставы подвижны, тем связки и мышцы эластичнее, и тем дольше мы сохраняем молодость опорно-двигательному аппарату и всему организму.
Чем мы, собственно, и занимаемся на классах “Здоровая Спина”.
Приглашаю желающих присоединиться:
Понедельник и Пятница 20.00-21.00 в Дублин 24.
Информация и регистрация на классы “Здоровая Спина” и “Рекомпозиция Тела” (Дублин): http://tiny.cc/mzjiuz.

А у вас как дела с подвижностью суставов? Попробуйте сделать хотя-бы парочку движений из видео.

Физкульт-привет!

www.alexsifitness.com

Все услуги: taplink.cc/alex_si_fitness
Запись на онлайн-консультации: tiny.cc/nutr
E-mail: alsifitpt@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
YouTube: https://youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw
Тренировки в Парке (Дублин): http://tiny.cc/park21
Тренировки для Детей (Дублин): ocra.ie/ocr-kids, http://tiny.cc/ocrkids

Метки: , ,

Последние публикации в категории


Похожие публикации

Подпишитесь на наши странички в социальных сетях и будьте в курсе всех событий Русской Ирландии
Александра Силиня

Alex Si

Персональный Фитнес Тренер, Спортивный Нутрициолог, Гипнотерапевт и Коуч. ITEC, Sport Ireland, CARA, TCD, HBA. GHR & GHSC accredited

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *