Алекс Си Фитнес: Осознанное питание

Есть ли выход из системы регулярного переедания, когда вокруг много соблазнов?

Я не поддерживаю диеты, а продвигаю здоровый образ жизни и осознанное питание. И абсолютно уверена в том, что перемены в жизни — дело добровольное! Даже если первый шаг дается нелегко.
Те, кто не желает выходить из старой системы с установкой обожраться до боли в животе и тошноты на праздники, резко садясь на диеты, чистки и голодания апосля —всегда возвращаются к стартовой точке.
А те, кто прошел как минимум Сахарный Марафон со мной в группе или регулярно приходят на тренировки, останутся в новой системе. Потому что свой выбор сделали.
А какой ваш выбор?

Запись на тренировки по этой ссылке.

Физкульт-привет!
www.alexsifitness.com
E-mail: alsifitpt@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
YouTube: https://youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw
Классы “Здоровая Спина” и “Рекомпозиция Тела” (Дублин): http://tiny.cc/mzjiuz
Тренировки в Парке (Дублин): http://tiny.cc/park21
Тренировки для Детей (Дублин): ocra.ie/ocr-kids, http://tiny.cc/ocrkids
Все услуги: taplink.cc/alex_si_fitness