Алекс Си: Новости августа ’22

На связи Александра ~ Alex Si Health & Fitness ~ с новостями августа.

Я надеюсь вы успеваете наслаждаться летней погодой, даже если вам кажется, что недостаточно жарко/ прохладно/ ветренно/ сухо и пр.
С погодой ровно, как и со своим здоровьем и отношением с телом: каким бы вы ни были — всегда найдете до чего придраться. Женщинам это точно знакомо!

Но фиксация на том, что не нравитсяо, собенно, если вы имеете тенденцию сравнивать имеющееся сейчас с прошлым, которое не вернуть, имеет неимоверную силу превращать любого человека в недовольного, несчастного и вечно тревожащегося.

Как думаете, помогает ли это стать счастливее/ спокойнее/ здоровее/ и т.п. ?

Я МОГУ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ прямо сейчас для улучшения своего ментального и физического благополучия:

Однодневный Ретрит “Разговор с Душой”, который пройдет в Tallagh, Дублин, 20 августа.
Подробно о ретрите здесь.

Групповые и Персональные Тренировки в Дублине 24

Фитнес-тренировки для построения стройного и здорового тела в любом возрасте.

На данный момент есть два варианта классов:

• Рекомпозиция Тела (силовые, функциональные)
• Здоровая Спина (лечебная физкультура)

В Августе можно тренироваться с нами по сниженной стоимости БЕЗ предоплаты за месяц вперед!

Записаться можно здесь

Консультации и Личная Терапия

Онлайн-консультации и личная терапия  для решения ваших проблем в сфере психического и физического здоровья, включая проблемы в отношениях, пищевом поведении и различных заболеваниях:

• психотерапия
• коучинг
• клинический гипноз
• психосоматика

Консультации по питанию включают в себя анализ вашего рациона и образа жизни, без психотерапии (видео-запись остается на месяц)!

Консультации провожу на русском и английском языках.
Записаться можно по этой ссылке

ВНИМАНИЕ! с Сентября поднимается стоимость на сеансы личной терапии! Поэтому, если вы желаете зафиксировать текущую стоимость до конца 2022 года, то записывайтесь уже сейчас.

Что бы вы ни выбрали для себя, каким бы методом ни воспользовались для улучшения своего благополучия (физического или ментального), помните, что любая забота о себе — это верный путь к исцелению, к здоровью и радости от проживания себя в своем теле. А какой способ лучше всего, знать можете только вы.

А я желаю вам прекрасного окончания лета!

До скорого!
Александра Силиня

Физкульт-привет!

Веб-сайт: www.alexsifitness.com
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
Телеграм: T.me/alex_si_fitness
Все услуги: taplink.cc/alex_si_fitness
E-mail: alsifitpt@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/
Тренировки для Детей (Дублин): ocra.ie/ocr-kids, http://tiny.cc/ocrkids
Taplink: https://taplink.cc/alex_si_fitness