Александра Силиня, основательница Alex Si Health & Fitness — бизнеса в сфере физического фитнеса и психического здоровья в Ирландии, рассказывает об отеках.
Как бы, в народе это явление — норма. И от отеков есть различные препараты, которые “почему-то” не на всех работают, а иногда даже приводят к плачевным последствиям. Существует много научно НЕобоснованных слухов про отеки. Например, что это от употребления большого кличества воды — хотя все как раз с точностью наоборот.
И вкратце, если следовать сарафанной логике, сей недуг можно свести к одному — проблемы с физиологией:
- плохая работа почек,
- проблемы щитовидной железы,
- лимфы,
- нехватка калия и прочее.
Но так ли это?
Недавно я проводила прямой эфир на тему отеков со стороны научной психосоматики, запись которого доступна ТОЛЬКО на Youtube и в виде подкаста на Spotify.
Я поделилась своим личным опытом, когда “вдруг” начала сильно отекать, хотя питание и уровень физической активности у меня на высоте, и как они “магическим” образом ушли.
В конце эфира я дала практику на избавление от отеков — без фитнеса и изменения питания!
Советую посмотреть (или послушать) и, возможно, для вас станет открытием то, о чем я рассказываю.
А также хочу напомнить, что с 21 по 23 ноября я провожу ПСИХО-ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕНСИВ на патформе Zoom (теория + практика) на тему скрытых причин заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, возникновения целлюлита и хронического переедания. Выберите нужную тему и регистрируйтесь! Или приходите на все три — уверена, вам это будет не только полезно, но и целительно.
Всем прекрасного настроения и хорошего самочувствия!
До скорого!
Александра Силиня
Физкульт-привет!
Веб-сайт: www.alexsifitness.com
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
Телеграм: T.me/alex_si_fitness
Все услуги: taplink.cc/alex_si_fitness
E-mail: alsifitpt@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/
Тренировки для Детей (Дублин): ocra.ie/ocr-kids, http://tiny.cc/ocrkids
Taplink: https://taplink.cc/alex_si_fitness
Последние публикации в категории
Похожие публикации
