Консультации

Алекс Си Фитнес: Идея для тренировки

04.12.2021

Хотите поддержать тело в тонусе? Есть идея для тренировки! Укрепить заднюю поверхность бедра, ягодицы, поясницу и плечи помогут следующие простые упражнения в 3 подхода без перерыва: 50 махов с гантелями (Kettlebell Swings) 150 прыжков на скакалке (Single Unders) Проделайте это вместе со мной по видео (https://fb.watch/8TCBajONse/) Физкульт-привет! www.alexsifitness.com E-mail: alsifitpt@gmail.com Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/ Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw […]

Подробнее

Иммиграционная амнистия 2022 года: «Одна за поколение»

04.12.2021

Вопрос: Пожалуйста, предоставьте информацию и ваше мнение по поводу новой системы для получения иммиграционного статуса в Ирландии? Мы уже обсуждали в предыдущих выпусках «Нашей газеты» новое законодательство, которое позволит получить статус для тех, кто находился в Ирландии нелегально. В начале декабре было объявлено, что закон был одобрен и заявления можно будет подать с января 2022 […]

Подробнее

Приобретите недвижимость на Северном Кипре с гарантией дохода минимум 8% годовых!

04.12.2021

Компания Dream Holiday Home подобрала для вас лучшие объекты недвижимости Северного Кипра от застройщика с гарантией дохода минимум 8% годовых. Приобретая ее, вы сможете получать постоянный доход! Вся наша недвижимость в шаговой доступности от моря, всеми удобствами и с высоко развитой инфраструктурой, кроме того недвижимость обладает высокой рентабельностью: за 5 лет вы вернете 40% от […]

Подробнее

Как перераспределить налоговый кредит, чтобы снимали меньше налогов?

03.12.2021

Я начал работать на новой работе, совмещая ее с другой несколько недель назад, но с меня снимают слишком большие налоги. Как говорит бухгалтер я должен перевести налоговый кредит или часть его на нового работодателя. Что это вообще за ситуация и как мне ее решить? Скорее всего, слишком большие налоги снимают, поскольку работодатель учитывает ваши налоги […]

Подробнее

Рождественские ярмарки возвращаются в Дублин

02.12.2021

Уже более 10 лет одной из Рождественских традиций ирландцев становится посещение ярмарок. Приятно провести время с семьей и впитать в себя дух рождества, который витает над лавками с глинтвейном, блинчиками и пончиками, праздничными сладостями и всевозможными поделками. Отличное место для поиска идей для подарков. Бьюлис (Bewley’s) Известная в Ирландии уличный музыкант Алли Шерлок (Allie Sherlock) […]

Подробнее

Алекс Си Фитнес: Почему мышцы не болят после тренировки

02.12.2021

Согласны ли вы с тем, что боль в мышцах — показатель эффективных физических упражнений? Есть мнение, что тело обязательно должно страдать от мышечных болей/крепатуры (микроразрыв в мышечных волокнах) после любой тренировки. Но это мнение ошибочное. Мышцы могут и не болеть после тренировки. И вот почему: ваша нагрузка маленькая/привычная, к которой тело успешно адаптировалось и воспринимает […]

Подробнее

Схема «Долевого участия» для тех, кто покупает жилье впервые позволит привлечь больше молодых

02.12.2021

Согласно данных “Федерации банков и платежных систем Ирландии” (BPFI), среди тех, кто впервые покупает жилье люди в возрасте 30 лет и младше составили менее 25%. В конце ноября Центральный банк Ирландии одобрил участие коммерческих банков в государственной схеме долевого участия в жилищном строительстве, чтобы помочь покупателям. Согласно схеме, которая является частью правительственного плана «Жилье для […]

Подробнее

Компания с ограниченной ответственностью LTD vs DAC

01.12.2021

«Закон о компаниях 2014 года» определяет два типа обыкновенных компаний, чью ответственность ограничивает акционерный капитал, в чем разница между Private Limited company (LTD) и Designated Activity Company (DAC)?   Согласно букве закона: Private Limited company (LTD) частная компания ограниченной ответственностью и уставным капиталом без установленного вида деятельности. LTD компания, может иметь от одного до 149 […]

Подробнее

Алекс Си Фитнес: Мышечный рельеф

30.11.2021

Многие мечтают о красивом мышечном рельефе, так как тело выглядит гораздо привлекательнее с прорисованными мышцами. Мышечный рельеф не имеет никакого значения, если твое тело не может быть: гибким поворотливым пластичным сильным и выполнять любые движения легко! 6 кубиков на прессе также, как и объемные, округлые супер-упругие ягоди, не помогают в ежедневных движениях и не придают […]

Подробнее

Яна Скачкова: Главная задача ипотечного брокера — сделать так, чтобы клиент в короткие сроки получил долгожданный кредит!

30.11.2021

Специалист по ипотеке Яна Скачкова, работает на рынке Ирландии финансовым консультантом более 10 лет и ипотечным брокером уже больше 5 лет и за это время помогла приобрести жилье многим нашим соотечественникам, «Наша газета» выяснила у нее, зачем нужен специалист по ипотеке и в чем основные ошибки тех, кто обращается за ипотечным кредитом. Есть ли отличия […]

Подробнее