Дата / время
Date(s) - 29/05/2022 - 26/06/2022
Весь день
Категории
8 поток САХАРНОГО МАРАФОНА стартует 29 Мая
Сколько времени ты готова продолжать:
- избегать свое отражение в зеркале?
- чувствовать неловкость раздетой?
- прятать свое тело под балахонистой тёмной одеждой, которая якобы худит?
- сидеть на голодных диетах и затем срываться на пирожные, торты и печеньки?
- заедать свое подавленное настроение?
- расти в весе
- и тихо ненавидеть себя за все это.
Сахарный Марафон — это не очердная бешеная сушка и не конкурс на самое быстрое похудение. Сахарный Марафон — это про нормализацию отношений с едой и своим телом.
Кто его хоть раз проходил, знает наверняка. Небольшую часть отзывов о предыдущих 7 потоках можно прочесть здесь, здесь и в “актуальном” моего Инстаграма.
Этот 4-недельный онлайн-курс — все, что вам нужно, чтобы перестать есть как не в себя, перестать заедать грусть и печаль тортиками, зефирчиком, пирожными и шоколадными конфетами (что я упустила? 🙂 ). Хотя эта же система прекрасно работает и с булками, с маслом, чипсами, колбасами и пиццей.
Почему моя система работает? Да просто потому, что к нарушениям пищевого поведения необходим иной подход, который включает в себя работу не только с питанием, но и с головой: с мышлением (сознанием) и глубинными убеждениями (бессознательным). Собственно, это именно то, чем мы и занимаемся на протяжении 4 недели на платформе Телеграм.
- 4 недели работы с телом и головой (без обязательных тренировок)
- никакого насильственного отказа от сахара и сладостей
- записи в формате аудио и текста. Прямых эфиров не будет, но буду присутствовать Я, помогая проходить этот месяц вместе.
Но на этот раз я внесла небольшие коррективы — теперь существует 2 варианта участия:
1. С моим руководством и контролем (возьму и проведу за ручку);
2. Самостоятельный (хорош для тех, кто уже проходил этот Марафон).
Марафон расчитан на женскую аудиторию 16+, но и мужчины могут участвовать (если не ожидаете жесткача в армейском стиле).
Готовы менять деструктивное отношение к своему телу за счет изменения пишевого поведения?
Если да, то регистрируйтесь! 29 Мая уже начинаем плодотворную работу.
Если нет, то можно помучиться еще немного….
Выбор всегда ваш и исключительно ваш.
РЕГИСТРАЦИЯ — https://tiny.cc/sugar8
Физкульт-привет и до скорого!
С уважением,
Александра Силиня.
www.alexsifitness.com
https://taplink.cc/alex_si_fitness
Последние мероприятия
