Онлайн-медитации для внутренней гармонии

Warning: Undefined array key "Поиск билетов" in /var/www/web/wp-content/themes/magazine-newspaper-child/functions.php on line 146 Warning: Undefined array key "Мероприятие в Facebook" in /var/www/web/wp-content/themes/magazine-newspaper-child/functions.php on line 152
Карта недоступна

Дата / время
Date(s) - 14/05/2024 - 28/05/2024
19:00

Категории


Весь май 2024 каждый вторник с 19:00 приглашаем вас на онлайн-медитации и направляемые визуализации в zoom с Ириной Воля.

Вы познакомитесь с техниками, которые помогают формированию внутренней гармонии и балансу.

Медитация — это состояние, при котором сосредоточенность сочетается с расслаблением. Такая комбинация позволяет отстранённо наблюдать за происходящим вокруг, улавливая и осознавая гораздо больше, чем обычно.

Медитация, по сути, представляет собой серию умственных упражнений, которые включены в различные оздоровительные или духовные практики. Эти практики способствуют уменьшению тревожности, уменьшению депрессии, улучшению сна и целому ряду других положительных изменений в жизни и здоровье человека.

Зачем мне учиться медитировать?

Многие считают, что медитация — это занятие, подходящее только йогам и тем, кто серьезно увлекается духовными практиками. Однако на самом деле медитация давно перестала быть исключительно восточной традицией и стала доступным, полезным инструментом для всех.

Практика медитации оказывает положительное влияние на мозг, что доказано множеством исследований. Например, в процессе медитации уменьшается размер миндалевидного тела — области мозга, ответственной за эмоциональные реакции.

Это помогает человеку стать более уравновешенным и менее подверженным стрессу. Медитация также способствует освобождению от страхов, боли и обид, улучшает концентрацию и активность мозга. Кроме того, медитация уравновешивает работу обоих полушарий мозга, что приносит в жизнь чувство гармонии и порядка.

Для присоединение к онлайн медитациям по вторникам, пожалуйста напишите мне: Ирина Воля или подпишитесь на наши группы в Facebook: Wizards или Academy of Success and Happiness.

Стоимость онлайн-медитаций — ДОНЕЙШН (по сердцу от €5).

 


Последние мероприятия

Irina Volia

Irina Volia

Привет! Меня зовут Ирина Воля, я психолог, жизнепрактик и тренер собственной эволюции. Я прошла через многое и могу помочь тем, кто находится в кризисе. Я организовываю поездки по местам силы, обучаю медитациям и консультирую как вернуть радость жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 4 =


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.