Ирландское правительство порекомендовало сколько можно есть сладкого детям!

Маленькие дети должны есть только половину печенья или три отдельных картофельных чипса, один квадрат шоколада в неделю,  согласно новым рекомендациям ирландского правительства по здоровому питанию.

В прошедший четверг Министерство здравоохранения опубликовало свои первые в истории национальные рекомендации по здоровому питанию, в которых говорится, каких продуктов следует избегать детям в возрасте от одного до четырех лет.

Руководство советует родителям с детьми в этой возрастной группе давать своим детям крошечные порции нездоровой пищи, предлагая половину печенья в неделю или три отдельных картофельных чипса.

Новые рекомендации рекомендуют давать детям три небольших приема пищи в день в дополнение к двум или трем здоровым закускам.

Любые продукты с высоким содержанием жира, сахара или соли должны быть ограничены одной “крошечной” порцией в неделю, говорится в руководстве.

Руководящие принципы были запущены министром здравоохранения Стивеном Доннелли, министром по делам детей Родриком О’Горманом и Министром общественного здравоохранения и благополучия Фрэнком Фейганом.

В руководящих принципах отмечалась разница между диетическими потребностями маленьких детей в возрасте одного или двух лет и детей в возрасте трех или четырех лет.

Для детей в возрасте от одного до двух лет:

Департамент здравоохранения рекомендует родителям кормить детей этого возраста двумя порциями мяса, рыбы, яиц, бобов и орехов каждый день в дополнение к трем порциям молочных продуктов. Департамент также поощряет от двух до трех порций фруктов и овощей и от трех до четырех порций зерновых, риса, макарон и картофеля каждый день.

Для детей в возрасте от трех до четырех лет:

Департамент рекомендует от трех до четырех порций мяса, рыбы, яиц, бобов и орехов каждый день в дополнение к трем порциям молочных продуктов.

Дети в возрасте от трех до четырех лет должны также есть от четырех до пяти порций фруктов и овощей и от трех до четырех порций зерновых, риса, макарон и картофеля каждый день.

Министерство Здравоохранения также поощряет родителей давать своим детям пять микрограммов витамина D в день в период с октября по март.

Министр здравоохранения Стивен Доннелли заявил, что новые руководящие принципы позволят родителям и работникам детских садов обеспечить маленьких детей правильными питательными веществами, настроив их на более здоровую жизнь.

“Мы все хотим дать нашим детям самое лучшее начало, и помочь им установить здоровые отношения с едой-это то, что принесет им пользу на всю их жизнь”, – сказал он.

Источник информации.

Метки: , , , ,

Последние публикации в категории


Похожие публикации

Подпишитесь на наши странички в социальных сетях и будьте в курсе всех событий Русской Ирландии
Irina Volia

Irina Volia

Привет! Мы из России и мы делимся полезными советами на канале "Хочу жить в Ирландии" в Youtube. А также размещаем информацию здесь. Смотрите, читайте, задавайте вопросы!

Добавить комментарий