Как быть здоровым?

Мы запрограммированы на постоянную эволюцию. Каждая наша клеточка имеет свой срок жизни, на смену которым приходят новые. Каждый орган обновляется, каждая ткань…

В нашем теле нет постоянных, пока есть движение. Движение = жизнь. Причем, буквально.

Если не давать организму внешнего стимула к движению, то и внутренний угасает гораздо быстрее: ведь нету смысла внутренним системам организма использовать доступные ресурсы на должном уровне.

Зачем человеку скелетные мышцы, если он целый день сидит на удобном стуле?
Зачем обмену веществ быть высоким, когда хозяин тела не хочет лишний раз двигаться?
Зачем повреждённым тканям заживляться быстрее, если мы никуда не торопимся…?

Я обычно призываю всех заниматься фитнесом в первую очередь для здоровья. И только потом уже для красоты.

Физкульт привет!

Новый сезон построения стройного тела и улучшения здоровья настал!

Записались уже на какие классы?

Запись и все вопросы через личные сообщение в соц.сети, e–mail alsifitpt@gmail.com или по телефону 0831305758 (WhatsApp) . Фейсбук: @alexsifitness и Инстаграм: @alex-si-fitness YouTube: Alex Si Fitness

Метки: ,
Подпишитесь на наши странички в социальных сетях и будьте в курсе всех событий Русской Ирландии
Alex Si

Добавить комментарий