Карантин продлён! Продолжаем Перезагрузку!

  • Irina Volia
    Irina Volia
  • 25.03.2020
  • Комментарии к записи Карантин продлён! Продолжаем Перезагрузку! отключены

Помните, как говорил Винни Пух в советском мультфильме? Он никуда не торопился, был спокоен, а главное он знал, что  “До пятницы я совершенно свободен”! Мы с вами можем похвастаться ещё большим. “До Пасхи мы совершенно свободны”, а это значит, нам пора заняться полезными, приятными, восстанавливающими наш дух делами.

Мы продолжаем ПЕРЕЗАГРУЗКУ!

Сегодня я расскажу вам о книге “Опыт дурака или путь к прозрению” Мирзакарима Норбекова, которая была издана в 2001 году. Прочитать её можно здесь.

Отношение к самому автору книги очень разное, но мы сегодня не будем вдаваться в его личную жизнь, это, как говорится “его личное дело”. Нам интереснее узнать, как мы можем использовать то, что он пишет в книге в своих целях, а именно для своей “перезагрузки”.

Если кратко описать его книгу “Опыт дурака…”, то можно сказать, что она написана где-то с юмором, где-то даже жёстко, но придерживается одной цели – возвратить читателю боевой дух и настроить его на самостоятельное исцеление своего здоровья и души. Это своего рода руководство к действию!

А вот это нам сейчас как раз и нужно!

В своё время я посещала несколько курсов М.Норбекова. Хочу признаться, что курс помог мне преодолеть ту тёмную полосу, в которой я немного застряла после сложного развода с первым мужем. Иногда нам необходимы не уговоры и поглаживания по голове, а именно пинок, который заставит действовать и наконец взять ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Тогда это отлично сработало.

Не буду пересказывать книгу, оставлю это удовольствия для вас (особенно, если вы её ещё  не читали). Лучше поделюсь теми навыками, которые я взяла на вооружение и к каким словам советую прислушаться:

  1. Стоит взять на вооружение гимнастику для глаз. Как она выполняется можно найти на YouTube.
  2. Обратить внимание на то, что оптимизм, вера в возможность и действие, т.е. движение к этой возможности, может творить чудеса. Если это немного переиначить и представить, что говорится не только о зрении, но и о всей нашей жизни (что в общем-то так и есть). Тогда вырисовывается отличный путь действий исходя из того, в какой ситуации мы с вами сейчас находимся. Кстати, очень важно не думать о проблеме, о болезни, а сразу думать об обратном. Ну например, если вы больны, то думать о себе как о здоровом человеке. Причём верить в эту возможность, стараться почувствовать себя именно таким. Если хотите, то помечтать об этом. Как я буду себя чувствовать когда буду здоров? Как я буду действовать, когда буду здоров? Теперь возьмём, как пример, карантин в связи с коронавирусом и кризис, который все сулят в след за этим. Можете посмотреть на это с оптимизмом? Что совсем не получается? А если вспомнить, что во все времена на кризисе часть людей всё же делали неплохие деньги и это был их звёздный час? Или что нет чёрного и белого, а всё зависит лишь от вашей точки зрения? Главное – ОПТИМИЗМ! Теперь надо придумать возможность, которую можно осуществить в этот период. Далее идёт – действие. Попробуйте на практике. Не берите сразу глобальные цели. Потренируйтесь на мелочах.
  3. Обязательно применять на практике каждый день базовую основу, которая предлагается в книге: «Улыбка-Осанка-Настрой!». Что это такое? Норбеков утверждает и подтверждает примерами из практики, что не стоит ждать, когда произойдет что-то, что приведёт вас к хорошему настроению, от этого вы начнёте улыбаться, от счастья расправите крылья и полетите. Можно сделать наоборот. В начале начните улыбаться, сохраняйте прямую осанку или сказать иначе – расправьте крылья! И вы увидите как приходит внутреннее положительное настроение. А уже всё это подтягивает ситуации, которые будут подтверждать, что действительно “жизнь то хороша”. Кстати, не он единственный утверждает что эта схема работает. Вот например, известный сейчас в мире Джо Диспенза – современный исследователь нейрофизиологии, психолог, утверждает тоже самое. Не уверены в этом? Попробуйте сами!

Для интереса давайте проведём эксперимент!

Засекайте время. Начинайте улыбаться. Подтяните осанку. Создайте настрой! Ну например допустите мысль, что вы самая самая, или самый классный, у вас всё отлично, лучше и быть не может. Мысль понятна? Главное настроение на 5+! Сколько времени продержитесь? Если продержались больше 10 минут, как ощущение? Что говорят окружающие? Ну что? Работает? А вы ещё сомневались!

По крайней мере вы точно улыбнулись! А это сейчас очень важно!

Поэтому, дорогие читатели, читайте больше книг! Думайте позитивно! И меняйте свою жизнь к лучшему!

 

 

 

Метки: , ,

Последние публикации в категории


Похожие публикации

Подпишитесь на наши странички в социальных сетях и будьте в курсе всех событий Русской Ирландии
Irina Volia

Irina Volia

Привет! Мы из России и мы делимся полезными советами на канале "Хочу жить в Ирландии" в Youtube. А также размещаем информацию здесь. Смотрите, читайте, задавайте вопросы!