Почему не получается легко изменить рацион в сторону здорового баланса? Почему так сложно внедрить фитнес, а свою обыденную жизнь?
И почему же так сложно похудеть/перестать кушать много дряни/избавиться от сахарной зависимости?
Для того, чтобы выпустить в свою жизнь что-то новое, необходимо отпустить что-то старое и ненужное.
На словах просто, а на деле…
Ага
Человеческий организм всегда стремится поддерживать гомеостаз внутри своей системы жизни.
Любой ценой. #гомеостаз , попросту говоря, это внутренний баланс всех систем организма.
И в этот баланс может вполне себе вписываться дискомфорт, боль и страдания как на физическом, так и психическом планах, если то является нормой для организма и тела.
Нормой, потому что привычно. А все, что за рамками привычного, пугает.
Поэтому, сопротивляться новому опыту – нормально. На первых порах…
Что делаете, когда понимаете, что хочется результата, а внутри что-то мешает и тянет назад?
П.С. сборник рецептов “Полезные Завтраки” доступен по ссылке: tiny.cc/zavtraki
E-mail: alsifitpt@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
YouTube: https://youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw
Метки: Александра Силиня, ЗдоровьеПоследние публикации в категории
- Я поставила над собой эксперимент..
- Как противостоять вирусам (часть 2)
- Как противостоять вирусам (часть 1)
- Диеты и последствия
Похожие публикации
