Про внутреннее сопротивление

Почему не получается легко изменить рацион в сторону здорового баланса? Почему так сложно внедрить фитнес, а свою обыденную жизнь?

И почему же так сложно похудеть/перестать кушать много дряни/избавиться от сахарной зависимости?

Для того, чтобы выпустить в свою жизнь что-то новое, необходимо отпустить что-то старое и ненужное.

На словах просто, а на деле…

Ага

Человеческий организм всегда стремится поддерживать гомеостаз внутри своей системы жизни.

Любой ценой. #гомеостаз , попросту говоря, это внутренний баланс всех систем организма.

И в этот баланс может вполне себе вписываться дискомфорт, боль и страдания как на физическом, так и психическом планах, если то является нормой для организма и тела.

Нормой, потому что привычно. А все, что за рамками привычного, пугает.

Поэтому, сопротивляться новому опыту – нормально. На первых порах…

Что делаете, когда понимаете, что хочется результата, а внутри что-то мешает и тянет назад?

П.С. сборник рецептов “Полезные Завтраки” доступен по ссылке: tiny.cc/zavtraki

E-mail: alsifitpt@gmail.com

Facebook: https://facebook.com/alexsifitness/

Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/

YouTube: https://youtube.com/channel/UCHYUSu3TibmJ9SoK_9lRsdw

Метки: ,
Подпишитесь на наши странички в социальных сетях и будьте в курсе всех событий Русской Ирландии
Alex Si

Добавить комментарий