журналист Чарлз Дахигг

Рубрика “Читаем вместе”. Измени одну привычку и твоя жизнь изменится полностью

17.01.2021

Мы продолжаем читать книгу “Сила привычки” Дахигг Чарлз. Во второй главе он рассказывает о силе изменения одной привычки -на все сферы жизни. Возьмем, к примеру, исследования последнего десятилетия, посвященные влиянию физических упражнений на повседневные дела. Если люди начинают регулярно заниматься спортом, пусть даже раз в неделю, они начинают, часто неосознанно, менять и другие, не связанные […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе”. Возможно ли кардинально изменить свою жизнь?

10.01.2021

После длительных рождественских и новогодних каникул, мы возвращаемся к чтению книги “Сила привычки” автор Дахиг Чарлз. В 1994 году Гарвардский университет провел исследование, посвященное людям, кардинально изменившим свою жизнь. Ученые обнаружили, что некоторые люди меняли собственные привычки после пережитой трагедии — развода или опасной для жизни болезни. Другие изменились после того, как стали свидетелями какого-то […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе”. Как преодолеть алкоголизм? Из книги “Сила привычки”.

04.12.2020

Мы продолжаем читать книгу «Сила привычки» Дахиг Чарлз. Во второй главе автор рассказывает историю Билла Уилсона, который в 1939 году был тридцатидевятилетним алкоголиком. Он потерял всё – семью, работу, акции, своё место в обществе. Он жил в подвале и выпивал по три бутылки в день. В один из холодных ноябрьских вечеров он сидел на улице, […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе”. Золотое правило изменения привычек.

20.11.2020

Мы продолжаем читать книгу «Сила привычки», автор Дахигг Чарлз. В главе «Золотое правило изменения привычек. Почему привычки меняются» автор рассказывает о футбольном тренере Тони Данджи, который верил, что успех игроков в их привычках. Он говорил, что хочет заставить игроков перестать принимать так много решений в процессе игры. По его мнению, их реакции должны быть привычными, […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе”. Как работает реклама и как вы на неё “клюёте”.

16.11.2020

Мы продолжаем читать книгу «Сила привычки» , автор Дахиг Чарлз. В предыдущей статье мы рассмотрели, что заставляет нас покупать фаст-фуд и что формирует привычку есть вредную пищу. Не читали? Она здесь. Сегодня мы прочитаем вместе главу «Жаждущий мозг. Как создать новые привычки» Эту главу Дахиг Чарлз начинает с истории известного американского пионера рекламы Клода Хопкинса (Claude […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе” Как появляются привычки есть фаст-фуд или другие вредности.

06.11.2020

Мы продолжаем читать книгу «Сила привычки» Дахиг Чарлз. В предыдущих статьях мы узнали как формируется привычка через эксперимент с крысами. Если не читали, смотрите здесь. Надо сказать, что наука о формировании привычек превратилась в одну из крупнейших сфер исследований. Понимаете почему? Чтобы знать, как влиять на потребителей! Ученые из университетов Дьюка, Гарварда, Принстона, Калифорнийского, Йельского, […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе”. Как формируются привычки. Эксперименты на крысах.

29.10.2020

Книга «Сила привычки»  Дахигг Чарльз. Мы уже познакомились с введением этой книги. Если не читали, пройдите по ссылке. Глава 1. В первой главе автор рассказывает нам, как появляются привычки. Он приводит пример двух пациентов, которых изучали учёные и благодаря которым они приблизились к пониманию действия привычки. В этой статье мы приведём  пример эксперимента из книги […]

Подробнее

Рубрика “Читаем вместе”. Сила привычки или как поменять сигареты на путешествие

22.10.2020

Друзья, мы начинаем читать новую книгу «Сила привычки» Дахигг Чарлз. Немного об авторе: Чарлз Дахигг – известный журналист, автор популярных статей в бизнес-разделе газеты «The New York Times». Окончил Йельский университет и Гарвардскую школу бизнеса и, попробовав свои силы в нескольких разных сферах, стал репортером в команде газеты «The New York Times». В 2012 году […]

Подробнее